Méditer or not méditer, that is the question !

Bon vendredi à tous !

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’une des activités que j’ai découvert durant mon congé parental : la méditation.

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Bon, je ne vous cache pas que je ne m’y suis pas mise direct comme ça et que j’ai pris le pli. Surtout que méditer sans un bruit autour de moi, je ne sais pas faire. J’ai toujours mes pensées qui vagabondent, la to-do list qui se pointe au mauvais moment, la gestion de l’épicerie, la lessive à lancer ou à plier, etc. Bref, ça se bouscule en non stop là haut !

Surtout, j’avais toujours assimilé méditation avec bouddhisme. Or, je pratique une tout autre religion et j’avais donc quelques scrupules à aller voir « ailleurs ». Et c’est en discutant avec des amis qui pratiquent régulièrement qui m’ont assuré que cela n’avait rien à voir avec la religion mais plutôt un recentrement sur soi-même. Voir cela comme ‘un temps pour soi ».

Je me suis donc dit « aller, pourquoi pas ? ».

Je me suis documentée, et dans mes pérégrinations, j’ai découvert la méditation guidée. En gros, vous avez une voix qui vous aide à vous recentrer sur vous même, qui vous dirige le temps de la méditation. Et cela m’aide beaucoup.

Je ne sais toujours pas méditer dans le silence, mais j’apprécie ces quelques minutes qui me sont destinées. Avec le recul, je reconnais qu’elles m’ont beaucoup aidé à supporter le mois qui vient de précéder, avec cette pression que j’ai subi au quotidien dans l’adaptation et l’alimentation de Tim.

Et vous, vous méditez ? Ou un autre petit truc pour avoir du temps pour soi ? Je suis toute ouïe 😉

Travail et Allaitement

Bonjour à tous !

Nous sommes mercredi, et pour de nombreux parents, le mercredi, tout est permis ! (ou pas lol)

Je voulais déjà vous remercier pour vos gentils mots de soutien, suite à mes articles de la semaine passée. Cela m’a fait énormément du bien, à la fois d’avoir pu mettre des mots à mes maux, et de trouver une résonance dans les vôtres. Merci encore !

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J’ai désormais repris le travail et je découvre le mercredi à la maison avec mes gnomes. Pour Ju, j’avais opté pour une reprise en temps plein, puis à son entrée en maternelle à un temps partiel à 90% soit juste le mercredi après-midi de repos. Mais là, avec Tim et sa crèche fermée le mercredi, je n’avais plus eu trop le choix. Je regarde toutefois le côté positif de la chose (il faut bien !) :

  • cela fait un break dans la semaine pour Tim, qui passe donc sa journée accroché à maman (en plus du weekend… une vraie glu)
  • je passe un peu plus de temps avec mon grand (pas besoin de courir le mercredi matin)

Après, la légende raconte que l’on a du temps pour soi… Mais ceci est une légende, je n’ai pas encore découvert la vérité. Même si, je le conçois, on y va à notre rythme plutôt que devoir chronométré et réfléchir « pratique ». Cela soulage tout de même le côté charge mentale, et ce n’est pas négligeable !

Avec les péripéties pour l’alimentation de Tim, comme vous le savez déjà nous sommes restés sur le statu quo lait de maman dans la tasse 360 ou biberon selon son humeur (et encore, la plupart du temps, il ne boit pas -_- ), quelques cuillères de soupe de légume, compote et yaourt au soja.

Bon gré, mal gré, je fais donc partie du club des mamans qui tirent leur lait au travail. J’appréhendais beaucoup ce passage là, du qu’en dira-t-on et aussi (surtout?) le côté organisation. Comment bouger cette machine qui pèse trois tonnes, le stockage du lait pour la journée et pour le ramener, où me mettre pour tirer ? Dans tout cela, je reconnais avoir une chef et des collègues en or, qui sont très compréhensives. J’en suis tout de même à deux formations d’interrompus et deux dossiers suspendus (je n’ai tiré que quatre fois pour le moment hein je ne suis pas encore une grande vétéran lol). On m’a mis à ma disposition l’ENORME salle de réunion (de quoi se sentir toute petite dans mon coin au fond de la pièce lol). Pour agrémenter la chose je me suis ramener des petits fruits à grignoter.

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Au niveau de la collecte, j’ai opté pour des sacs de conservation de lait maternel, que je trouve tout de même plus pratique que des biberons, aussi bien pour le gain de place dans le frigo que pour la petite étiquettes pour y écrire les informations (c’est idiot mais ça compte !)

Pour le stockage, j’ai la chance d’avoir plusieurs frigos à ma disposition, dont notamment celui de la fameuse salle de réunion, très peu utilisé par les collègues vu que cette salle est pour la plupart du temps fermée à clé. Je peux donc y mettre mes poches sans crainte et les récupérer avant de partir pour les mettre dans mon sac isotherme où attendent aussi des pains de glace qui ont un peu fondu depuis le début de la journée mais maintiennent quand même la fraîcheur le temps du trajet (entre 30 min et 50 min selon la circulation).

Arrivée  à la maison, je mets mes sacs au congélateur, étant donné que ce lait ne serait bu que sous 72h environ, compte tenu du turn over de mon stock actuel.

Lorsque je suis à la maison, donc le soir, le mercredi et le weekend, c’est tétée à volonté et bébé en mode super glu. Comme je le disais à mon mari, « il recharge ses batteries de maman » lol

Je garde l’espoir que ce rythme ne nous épuisera pas, et que je continuerai à demeurer sereine malgré les qu’en dira-t-on et autre remarque. Oui, un bébé de 8 mois passé, ça devrait prendre le biberon, que l’on s’y prend sûrement mal et que OMFG il mange du yaourt au soja alors que l’on aurait du faire l’effort de faire le tour des pharmacies de notre campagne pour lui trouver des yaourts sans lactose (oui j’ai mixé toutes les remarques du weekend).

Mais nous, ce qui nous importe le plus, c’est le bien-être de nos enfants. On en a fait, on l’assume donc, avec leur propre particularité. Ils ne sont pas dans les moules ? Bah ok, tant pis. Tant qu’ils sont bien dans leurs baskets, c’est l’essentiel non ?

Allez, bon mercredi à tous, et on vous embrasse fort avec mes gnomes 😉